Mệt mỏi? Làm trẻ hóa trường học của bạn với một ngày hoạt động mà bạn yêu thích!

Ngày đầu tiên đến trường đã trôi qua và công việc thường ngày của bạn vẫn đang diễn ra tốt đẹp. Mùa thu có thể là thời điểm mà sự phấn khích giảm dần, và có lẽ sự thất vọng và chán nản đã bắt đầu ập đến. Bạn đã có một khởi đầu tốt đẹp, nhưng nhận ra rằng bạn chỉ còn nửa chặng đường nữa là đến kỳ nghỉ Giáng sinh và còn rất nhiều ngày dài phía trước trước khi bạn kết thúc. trong năm học của bạn. Nghĩ về điều đó, bạn có thể cảm thấy như đầu mình gần như không nổi lên trên mặt nước. Đây có thể là khoảng thời gian quá sức đối với giáo viên và học sinh. Đã đến lúc thực hiện một số chiến lược đối phó!

Cầu nguyện

Mặc dù đôi khi nó được đặt mặc định ở vị trí cuối cùng, nhưng lời cầu nguyện vẫn là điều đầu tiên chúng ta phải làm. Có vẻ như không cần thiết phải chỉ ra điều này, nhưng tôi thường xuyên cần được nhắc nhở. Khi tôi rơi vào tình huống căng thẳng và cảm thấy như những làn sóng căng thẳng đang ập vào mặt mình, tôi thường cố gắng sống sót—không ngừng cơn điên cuồng để cầu nguyện. Tuy nhiên, lời cầu nguyện có một phẩm chất tuyệt vời, vốn có là truyền sự bình an vào mọi tình huống. Nó thúc đẩy hòa bình trong nhà, trường học và các mối quan hệ của bạn. Cầu nguyện cũng cho bạn cái nhìn đúng đắn và thực tế về những gì đang diễn ra.

Cố gắng tiếp cận những ngày và tình huống của bạn với sự kiên nhẫn. Biết rằng điều này nói dễ hơn làm, hãy làm những gì cần thiết để đến được nơi thực sự nuôi dưỡng sự kiên nhẫn. Đối với tôi, điều này liên quan đến việc ở một nơi nào đó một mình - phòng ngủ, ô tô, phòng tắm, cửa hàng tạp hóa. Mọi người đều có nơi ngọt ngào để ẩn náu. Một trong những cách trốn thoát yêu thích của tôi là đeo tai nghe chống ồn, gắn chúng vào IPod và tăng âm lượng. (Tất nhiên là không đến mức có hại.) Tôi thường làm sạch thứ gì đó khi làm việc này. Đó là một cách tuyệt vời để trốn thoát khi ở nhà. Hãy tìm nơi đó cho chính mình và cầu nguyện cho sự bình yên, quan điểm và sự kiên nhẫn.

Thoát khỏi hộp của bạn

Đôi khi tất cả những gì chúng ta cần là một sự thay đổi khung cảnh: thoát ra khỏi khuôn khổ giáo dục tại nhà. Chồng tôi và tôi sống ở vùng núi Bắc Carolina. Một hoạt động sáng tạo mà tôi và bọn trẻ thường làm là thu dọn tất cả sách vở ở trường và đi vào rừng. Chúng tôi sống cách Rừng Quốc gia Pisgah khoảng mười phút, vì vậy chỉ mất một quãng lái xe ngắn để đến tự do. Chúng tôi chọn một chiếc bàn picnic gần mép đường hoặc ven sông và bày quán trên đó. Chúng tôi luôn ăn nhẹ - đôi khi được mua trên đường đi và không bao giờ tốt cho sức khỏe. Chúng tôi có thể (và đã) ở lại hàng giờ, và hầu như chúng tôi luôn chuyển từ đọc sách sang khám phá sông và rừng. Đó là những kỷ niệm tuyệt vời!

Một hoạt động đột phá được yêu thích khác là hoạt động được gọi là Ngày hội quán sữa. Dairy Bar là một quầy kem chỉ mở cửa vào những tháng mùa hè và chúng tôi luôn cảm thấy cần phải tận dụng những tháng đó. Vì chi phí mua nón cao gấp bốn lần so với mua hộp kem ở cửa hàng tạp hóa nên chúng tôi đã chế tạo một lọ Dairy Bar. Trong chiếc lọ này có tất cả tiền lẻ được tìm thấy ở bất cứ đâu trong nhà, cùng với bất kỳ số tiền dư thừa nào mà bất kỳ ai trong chúng tôi muốn đóng góp trong suốt cả tuần. Khi chúng tôi cần nghỉ ngơi hoặc vào thứ Ba, chúng tôi đổ hết lọ và đi ra ngoài. Điều này đưa chúng tôi ra ngoài nắng, tham gia vào một hoạt động gần gũi và thân thương với trái tim mình—ăn kem. Chúng tôi nhận ra rằng những hoạt động này cùng với những hoạt động khác đã mang lại lối thoát giúp thay đổi quan điểm của chúng tôi. Họ tiếp nhiên liệu cho chúng tôi và chúng tôi luôn có thể trở lại yên xe một cách mạnh mẽ hơn.

Tìm cách phục vụ ai đó

Thông thường, quan điểm của chúng ta bị gói gọn trong thế giới của Tôi. Chúng ta bắt đầu cảm thấy hơi chán nản, rồi đột nhiên mọi chuyện trở thành hoàn cảnh, những vấn đề, những thử thách của chúng ta, v.v. Đây không phải là gợi ý rằng nhu cầu cuộc sống của bạn là không đáng kể, nhưng nó là một gợi ý rằng có lẽ việc ngừng suy nghĩ về những vấn đề đó sẽ giải quyết được chúng, và Bạn, một thế giới tốt đẹp.

Cách tốt nhất mà tôi từng nghe hoặc trải nghiệm để thoát khỏi quá trình suy nghĩ “tôi, tôi, tôi” là tập trung vào “bạn, bạn, bạn”. Với con cái của bạn, hãy tìm ai đó cần làm việc gì đó và làm việc đó cho chúng mà không mong đợi được đền đáp. Không thiếu những trường hợp này và có lẽ bạn sẽ không cần phải tìm đâu xa ngoài sân sau của mình. Hãy lắng nghe những người xung quanh bạn. Có những người đang thực sự sống cuộc sống khó khăn cần được nghỉ ngơi. Hãy nghĩ ra điều gì đó thú vị để làm cho ai đó. Hãy chủ động, không thảo luận vấn đề đó với bất kỳ ai và thực hiện nó—ẩn danh hoặc với đầy đủ kiến thức của họ.

Thực hiện một chuyến đi ngắn đến một nơi nào đó mới

Có thể bạn sẽ đến một nơi nào đó mà bạn chưa từng đến trước đây trong vòng khoảng ba mươi phút. Đối với chúng tôi, thật dễ dàng để tìm thấy một thị trấn miền núi nhỏ, một viện bảo tàng, một di tích lịch sử quốc gia hay thậm chí là một cửa hàng mà chúng tôi chưa từng khám phá. Chỉ cần có thêm những kích thích mới đã khởi động lại quá trình sáng tạo trong mỗi chúng ta. Chúng tôi đã có thể quay trở lại thực hiện các nhiệm vụ ở trường của mình mà không phải vất vả.

Tổ chức một bữa tiệc nấu ăn cùng gia đình bạn

Tôi có một vài đứa con thích nấu ăn. Tôi có rất nhiều đứa trẻ thích ăn. Và họ thích ở bên nhau. Cùng nhau nấu ăn là việc chúng tôi đã làm từ nhiều năm nay. Thông thường, chúng tôi cũng có người khác đến ăn tối. Đôi khi khách của chúng tôi tham gia vào quá trình này, đôi khi thì không. Chúng tôi có một số món ưa thích của gia đình; ravioli tự làm, pizza nướng, quầy bar burrito kiểu Mexico do bạn tự làm. Mỗi điều này có nghĩa là thời gian chuẩn bị đáng kể. Chúng tôi thu thập nguyên liệu, lập kế hoạch và bắt đầu sớm. Có rất nhiều thời gian để thông công và cười đùa, và chúng tôi thường kết thúc việc ăn uống muộn hơn nhiều so với dự định, nhưng nó cho chúng tôi một buổi tối để tập hợp lại và củng cố các mối quan hệ của mình.

Hãy nhớ: trường học của bạn là gì Bạn muốn nó thành. Nó phải được thiết kế riêng cho gia đình bạn và nhu cầu của nó. Và nó phải lỏng. Bạn có thể dành một ngày và bỏ lại những cuốn sách. Một phần những gì bạn đang dạy con mình là cách quản lý căng thẳng và những tình huống khó khăn cũng như cách lấy lại sức lực khi chúng cần. Khi chúng trưởng thành, những thực hành này sẽ rất quan trọng và giúp chúng hoạt động như những thành viên có giá trị của xã hội.

Nghỉ ngơi một lát!