Ngọn lửa đốt cháy năng lượng của con bạn có thấp không?

Bạn đã được thúc đẩy trong năm học của bạn. Những đứa trẻ đã học tập, thể thao, hướng đạo và các hoạt động nhà thờ rất tốt. Bạn cảm thấy mình đang có một năm thành công; bạn đang chuẩn bị cho kế hoạch của mình và có một số hoạt động bồi dưỡng đã được lên kế hoạch cho học kỳ mùa xuân. Đó là khoảng cuối tháng 3, và bạn dần dần nhận ra rằng một trong những đứa trẻ của bạn có vẻ hơi không quan tâm. Họ cảm thấy khó khăn hơn khi thức dậy vào buổi sáng và thường xuyên có vẻ mệt mỏi. Họ dường như thiếu tập trung, đặc biệt là trong thời gian tự học hoặc đọc sách. Bạn đã xem một số tài liệu vào tuần trước và nghĩ rằng chúng đã ở trên cùng, nhưng tuần này, có vẻ như bạn cần phải bắt đầu lại với cùng thông tin đó. Bạn bắt đầu nhận thấy rằng con bạn phàn nàn về việc cảm thấy không khỏe thường xuyên hơn và cũng không chịu ăn. Họ cũng dành nhiều thời gian ở một mình trong phòng hơn và họ ít quan tâm đến việc làm với bạn bè hơn. Họ có bị bệnh không? Có lẽ họ đang bị kiệt sức.

Chúng ta thường nhận thức được rằng chúng ta cần đề phòng sự kiệt sức trong chính mình, nhưng chúng ta cần nhớ rằng đôi khi nhịp sống cao cũng ảnh hưởng đến con cái chúng ta. Có thể hơi khó hiểu—nó giống như một vấn đề về kỷ luật hoặc có lẽ là vấn đề về sức khỏe. Nghĩ lại một năm của bạn và xem có lẽ nó hơi quá nhiều không, ít nhất là đối với một trong những đứa con của bạn. Không phải tất cả chúng đều được đóng gói theo cùng một cách và chúng tôi vốn đã biết điều đó, nhưng việc tìm ra nguyên nhân của các vấn đề về hành vi thường dễ dàng hơn, nhưng điều đó khác với tải quá nặng. Đôi khi, một đứa trẻ không có khả năng theo kịp tốc độ mà bạn nghĩ là bình thường và nó dần dần bắt đầu biểu hiện thành những hành vi không bình thường. Có thể tất cả những đứa trẻ khác của bạn đều ổn, nhưng đứa trẻ này đơn giản là không theo kịp và sự căng thẳng đang bộc lộ.

Nói chuyện với họ để xem họ cảm thấy thế nào và hỏi xem họ có gặp khó khăn trong việc kiểm soát mọi thứ không. Có thể bạn cần đến nhà bà ngoại vài ngày hoặc đi biển, dù chỉ một ngày. Có thể họ không phải vật lộn để theo kịp công việc họ phải làm, nhưng niềm đam mê về những chủ đề đó bị thiếu, vì vậy điều đó thật khó khăn. Nếu bạn có thể sắp xếp lại một số bài học xung quanh thứ mà con bạn đam mê, điều đó có thể làm giảm cảm giác làm việc quá sức. Có thể bạn có quá nhiều hoạt động và bạn cần phải bỏ một thứ gì đó, ít nhất là trong một thời gian. Khuyến khích con bạn viết nhật ký và chia sẻ với bạn những hiểu biết mà chúng có; đây là một công cụ cuộc sống tuyệt vời cho tất cả chúng ta, vì vậy thật tốt khi xây dựng thói quen này trong cuộc sống của con bạn khi chúng còn nhỏ! Nếu mọi thứ vẫn không hoạt động, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ. Bác sĩ nhi khoa hoặc mục sư của bạn có thể có những suy nghĩ có giá trị đối với bạn và con bạn có thể nói chuyện với người khác khác với cách họ nói chuyện với bạn. Hành động sẽ tái khẳng định với họ rằng bạn yêu họ nhiều như thế nào và quan tâm đến việc họ vẫn ổn. Điều quan trọng là phải giải quyết tình trạng kiệt sức ngay khi bạn nhận ra nó. Nếu hiện tại chúng đang gặp khó khăn, thì làm việc quá sức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe đã ăn sâu, biểu hiện dưới dạng những thách thức về thể chất hoặc tinh thần, thậm chí có thể tiến triển thành thói quen quá tải khi con bạn bước vào tuổi trưởng thành. Giải quyết tình trạng quá tải dạy cho con bạn biết rằng sự cân bằng trong cuộc sống của chúng là điều quan trọng cần tìm kiếm và việc đạt được trạng thái đó là một hành động cân bằng suốt đời, điều quan trọng là phải học sớm. Sau đó, bạn có thể ước rằng mình đã học được bài học đó khi còn nhỏ!